Если вы ищете действенный способ справиться с тревогой, депрессией или навязчивыми мыслями, вы наверняка встречали термин «когнитивно-поведенческая терапия»...
Решение обратиться за профессиональной помощью психолога — важный шаг к улучшению качества жизни. Многие откладывают его из-за страхов,...
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это серьезное, но излечимое состояние психики, которое развивается после пережитой психологической травмы. Оно...
Постоянное чувство изнеможения, которое не проходит даже после долгого отдыха, — это не просто последствие стресса или недосыпа....
Диагностика и терапия сахарного диабета требуют раннего обнаружения заболевания, минимизации инвазивных процедур и персонализированного подбора лечения для каждого...
Хроническая гипертензия — это продолжительное и устойчивое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., сохраняющееся в течение...
Ежегодная диспансеризация — это комплексная система оценки состояния организма, проводимая раз в год и включающая этапы лабораторных исследований,...
Острый бронхит проявляется воспалением бронхиальной слизистой с отёком, усиленной выработкой слизи и раздражающим кашлем. Заболевание сопровождается общей слабостью,...
Избегайте избытка сахара и синтетических заменителей в рационе. Современные исследования подтверждают, что регулярное употребление обоих типов сладостей связано...
Развивайте позитивное восприятие себя, чтобы укрепить иммунные функции и снизить уровень стресса. Исследования показывают, что высокий уровень удовлетворенности...
