Вялость

Такой симптом как вялость и апатия каждому из нас знаком. Порой никак не можешь понять, в чем причина такого состояния, и ничего не можешь с собой сделать. Организм преодолевает сонливость, и ничего тут не сделаешь. Если такое состояние наступает, скажем, в зимние месяцы, то здесь вроде бы все понятно – нехватка витаминов и полезных веществ в организме. Но если такое состояние продолжается и с наступлением весны?

Вялость и сонливость снижают работоспособность и общее состояние организма. В некоторых случаях отмечается ухудшение памяти, что говорит о недостаточном питании мозга. Наблюдается заторможенность, эмоциональное подавление… Принято, почему то считать, что такая проблема связана с авитаминозом. Но, осмелимся заявить, что это не совсем так. Авитаминоз – это недостаток витаминов в организме, который требует немедленного лечения, тогда как вялость возникает на фоне других факторов.

Итак, сонливость, вялость и усталость, то в первую очередь связано с недосыпанием. Такое явление просто неизбежно. Если вы уделяете для сна меньше чем 7 часов в сутки.

Нарушенный питьевой режим – еще одна причина вялости. Мы знаем, что в сутки каждый человек должен употребить не меньше чем 1,5 литра воды. Если этой нормы не придерживаться, то вскоре ваш организм ощутит нехватку, и начнет протестовать. Причиной вялости также может стать неправильное питание, употребление большого количества продуктов, которые стимулируют нервную систему, разнообразные диеты, некоторые лекарственные препараты, вредные привычки, избыточный вес, отсутствие физических нагрузок.

Но часто встречается и такое, что вялость побеждает наш организм с самого утра безо всяких на это причин. Причем уже не первый день. В этом случае, речь уже идет о хроническом характере такой патологии, и без вмешательства профессионального врача здесь обойтись уже достаточно сложно.

Какие заболевания могут спровоцировать ощущение сонливости, вялости и усталости?

Прежде всего, это опухоли. Ощущение вялости вызывают и эндокринные заболевания, в основном болезни надпочечников и щитовидной железы. Длительные депрессии, миастения, невроз и другие расстройства нервной системы рано или поздно приводят к тому, что ваше утро будет начинаться в сером цвете, у вас начнет развиваться безразличие и апатия ко всему происходящему вокруг вас. Состояние вялости, кроме тог могут вызвать и разные заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания почек и печени, вирусные хронические инфекции и выраженная форма шейного остеохондроза.

Сильная сонливость указывает на хроническую усталость, причины которой еще не конца выяснены. Любые симптомы этого состояния способны прогрессировать без присутствия соматической патологии. Поэтому, не мелите, а обратитесь за помощью к своему лечащему врачу, пройдите полный курс обследования. Не занимайтесь самолечением, ибо только в этом случае вам удастся избежать серьезных заболеваний.