Мышечные судороги

Мышечные судороги (мышечные спазмы) – это неконтролируемое сокращение группы мышц или отдельно взятой мышцы, сопровождаемое резкими болевыми ощущениями. Судороги являются достаточно распространенной проблемой и могут поражать любую скелетную мышцу, но наиболее подвержены возникновению спазма икроножные мышцы и мышцы задней и передней поверхности бедра. Сводить судорогой может также стопы, руки, живот и мышцы грудной клетки.

Точной причины возникновения мышечного спазма не выявлено. Судороги могут появляться во время сна, после занятий спортом, а также в результате усталости, когда физической нагрузке подвергаются одни и те же группы мышц на протяжении длительного времени.

Специалисты считают, что судороги могут быть как самостоятельной болезнью, так и указывать на наличие многих серьезных заболеваний, таких как:

• варикозное расширение вен;
• эпилепсия;
• различного рода травмы;
• новообразования головного мозга и околощитовидных эндокринных желез;
• неврологические патологии;
• наличие в организме воспалительных процессов различной этиологии;
• нарушение обмена кальция и фосфора;
• расстройство кровообращения и нарушение водно-солевого обмена;
• гиподинамия;
• чрезмерное употребление спиртных напитков и кофеина, курение.

Частота и интенсивность мышечных судорог может быть различной, начиная от слабого подергивания (тик), и заканчивая сильнейшим сокращением с сильной резкой болью. Сведенные спазмом мышцы твердые и плотные на ощупь, их форма заметна изменена. В момент слабого тика часто наблюдаются подергивания кожных покровов. Судорога может длиться от 2-3 секунд до 10-15 минут и повторяться несколько раз подряд через короткий промежуток времени. Тяжелые интенсивные часто повторяющиеся судороги, как правило, приводят к воспалению мышцы и достаточно сильным болевым ощущениям.

Судороги, причиной которых является переутомление или активные занятия спортом, проходят сами собой и не требуют лечения лекарственными препаратами. Для того чтобы облегчить болевые ощущения и быстро снять спазм необходимо прекратить движения, которые его вызвали. Затем аккуратно помассировать сведенную судорогой мышцу, удерживая ее в растянутом положении. При сильной боли можно приложить к проблемному месту лед или наложить на мышцу тугую повязку.

Если судороги возникают часто без видимых на то причин и не прекращаются на протяжении длительного времени, это, в большинстве случаев, означает, что они вызваны развитием в организме другой патологии. В этом случае нужно обратиться за помощью к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.