Дистимия

Дистимия – это заболевание, характеризующееся устойчивым расстройством настроения. Можно сказать, что это депрессия в легкой форме, которая может длиться годами. Многие пациенты даже не знают, когда заболели ею впервые. Обычно симптомов заболевания не достаточно, чтобы поставить диагноз «депрессия». Диагноз «дистимия» подтверждается, если расстройство протекает не мене двух лет.

Заболевание встречается у 3% населения планеты, чаще всего в юном и молодом возрасте. Им страдают, в основном, женщины.

Причины дистимии

• Основная категория людей, страдающих заболеванием – это люди с подавленной психикой, склонные к депрессивным состояниям, резким перепадам настроения.
• Проблемы на работе, в личной жизни, отсутствие взаимопонимания с окружающими людьми.
• Наследственность. Если в роду встречалась данная болезнь, то любой стресс или неудача может вызвать вспышку заболевания.
• Угнетение в детском возрасте: недостаток внимания, насилие, сексуальные домогательства в семье.
• Химические изменения в головном мозге – снижение уровня серотонина. Серотонин – гормон радости, который помогает мозгу справляться с негативными эмоциями, стрессами.

Все эти причины снижают личностную самооценку, подавляют положительные эмоции, появляется негативное отношение к жизни, возникает депрессия. Хронические заболевания, прием лекарственных препаратов, наркотиков и алкоголя могут также стать причинами дистимии.

Симптомы заболевания

• Отсутствие аппетита или переедание.
• Нарушение сна: его отсутствие или повышенная сонливость.
• Хроническая усталость.
• Апатия, чувство тревоги и безнадежности.
• Постоянное чувство вины и развивающийся комплекс неполноценности.
• Сниженная концентрация внимания, трудности в принятии решений.

Обычно симптомы очень условны и размыты, поэтому диагностировать заболевание достаточно сложно и возможно только в период вспышки. Всплеск заболевания характеризуется наличием двух и более симптомов.

Если пациент или его близкие считают, что у него дистимия, то нужно обратиться к врачу. Врач проведет беседу, на которой задаст вопросы об общем состоянии здоровья, сне, настроении, утомляемости пациента. На основании полученных данных будет диагностировано возможное заболевание. Врач установит также возможные причины заболевания.

Лечение дистимии

Расстройства данного типа лечат с помощью антидепрессантов. Они снижают депрессивное состояние и не вызывают привыкания. Прием препаратов должен сопровождаться наблюдением врача, который определит, насколько они помогают. Иногда лекарства нужно принимать в течение нескольких лет, иначе заболевание может вернуться. Подбор лекарственных препаратов происходит с учетом: возраста, основных симптомов, физического состояния. Прием антидепрессантов должен сопровождаться психотерапией.

Сбалансированное здоровое питание и занятия спортом помогут скорейшему выздоровлению.